Asthanga Yoga e Workshop Asana sulle Braccia

Ashtanga vinyasa yoga e workshop asana sulle braccia con Valentina e Romina Zuccarello

Pratica della prima serie ashtanga yoga fino alla posizione Bhujapidasana e poi approfondimenti di Tittibhasana, Kurmasana, Bakasana, Eka pada Koundiniyasana, Astavakrasana con l’eventuale uso di supporti (mattonicini o simili, sedie, coperte). Rilassamento.

Si tiene online su Zoom. La partecipazione è con quota libera (si sceglie quanto versare).
Pagamento su PayPal oppure tramite bonifico richiedendo l’Iban via messaggio.
Dopo il pagamento invia un messaggio contact@valentinasilvestri.net per ottenere il link di partecipazione.