Sirsasana

SIRSASANA e PINCHA MAYURASANA

Future Yoga School Mirano (VE)

Workshop dedicato alla pratica di sirsasana e pincha mayurasana, con le posture preparatorie, i suggerimenti personalizzati per  ciascun partecipante per entrare in posizione in base al personale livello di pratica.

Per praticanti di yoga e insegnanti.

Sabato 6 MAGGIO ore 8.30-11.00 a Mirano Venezia, Via Saragat 21B

Programma:

-Saluti al sole

-posture specifiche per la mobilità delle spalle.

-preparazione e pratica di pincha mayurasana

-preparazione e pratica di sirsasana

-posture di rilassamento.

 

In collaborazione con Associazione APS Future Yoga School

ISCRIZIONI contact@valentinasilvestri.net

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