Workshop dedicato alla pratica di sirsasana e pincha mayurasana, con le posture preparatorie, i suggerimenti personalizzati per ciascun partecipante per entrare in posizione in base al personale livello di pratica.
Per praticanti di yoga e insegnanti.
Sabato 6 MAGGIO ore 8.30-11.00 a Mirano Venezia, Via Saragat 21B
Programma:
-Saluti al sole
-posture specifiche per la mobilità delle spalle.
-preparazione e pratica di pincha mayurasana
-preparazione e pratica di sirsasana
-posture di rilassamento.
In collaborazione con Associazione APS Future Yoga School
ISCRIZIONI contact@valentinasilvestri.net
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