Sirsasana

WEEKEND YOGA in MONTAGNA

ALLEGHE (BL)

Yoga e montagna tra le Dolomiti di Alleghe (BL)

Venerdì 21 – Domenica 23 GIUGNO 2024
Pratica yoga asana e pranayama con Valentina.
Un’occasione per approfondire la propria pratica yoga, per beneficiare dell’energia, delle aperture e spaziosità che il respiro profondo e le posture offrono, per rigenerarsi nell’ambiente e nel clima montano, per condividere momenti nel gruppo e vivere pienamente il presente.
Oltre alla pratica yoga, sono in programma passeggiate ed escursioni per chi desidera stare insieme al gruppo.
Per un piccolo gruppo, posti limitati.
Alloggio e pasti liberi a propria scelta (iscrizione al corso prima della prenotazione alloggio. A disposizione una lista selezionata di alloggi)
Programma
venerdì 21
ore 16.30-19.00 Pranayama e Yoga Asana
sabato 22
ore 7.30-10.00 Pranayama e Yoga asana
escursione con pranzo al sacco
ore 18.00-19.00 meditazione all’aperto
domenica 23
ore 7.30-10.00 Pranayama e Yoga asana
escursione con pranzo al sacco
partenze dalle 16.00
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OM
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