Programma:
Saluti al sole, posture per sciogliere l’articolazione delle anche;
Tittibhasana, Bakasana, Eka pada Koundiniyasana, Astavakrasana con l’eventuale uso di supporti (mattonicini o simili, coperte).
Torsioni e rilassamento.
Verranno rispettate tutte le norme per la prevenzione alla diffusione del Covid-19.
Massimo 8 partecipanti.
Attività riservata ad associati Future Yoga School (tesseramento 2021 € 25)
Quota di partecipazione € 40
per iscrizioni: valentina@futureyoga.orgo tramite il form contatti
