Workshop Flessibilità e Forza, posture yoga sulle braccia
Future Yoga School Mirano (VE)Flessibilità e forza, posture yoga sulle braccia
Sabato 14 ottobre ore 8.30-11.00 nella sede Future Yoga School di Mirano (VE)
Posture specifiche per la flessibilità della spina dorsale e dell’articolazione delle anche;
Pratica di posture di equilibrio sulle braccia, vasisthasana, bakasana, tittibhasana, eka pada koundinYasana, astavakrasana e altri asana.
Alcuni spazi dedicati a riconoscere lo spazio tra tensione e rilassamento e coglierne la saggezza implicita.
info e iscrizione: contact@valentinasilvestri.net
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