
WORKSHOP SHOULDER MOBILITY, PINCHA MAYURASANA
Future Yoga School MiranoWorkshop per la pratica e l’approfondimento di Pincha Mayurasana e le sue varianti.
Programma:
-Saluti al sole
-posture specifiche per la mobilità delle spalle
-Pincha Mayurasana attraverso diversi approcci
-Posture di rilassamento e Torsioni
-Rilassamento.
Per entrare negli asana e per intensificarne l’azione si utilizzeranno alcuni supporti.
Si tiene nella sede Future Yoga School di MIRANO (VE)
Sabato 2 ottobre 2021, ore 8.30-10.30
Massimo 7 partecipanti.
Verranno rispettate tutte le norme per la prevenzione alla diffusione del Covid-19.
ISCRIZIONI: contact@valentinasilvestri.net