Yoga Valentina Silvestri

WORKSHOP YOGA intensivo

Future Yoga School Mirano (VE)

Lezione laboratorio dedicata alla pratica di posture di equilibrio sulle braccia e sulla testa.

Sabato 11 maggio ore 8.30-11.00

Mirano (Venezia) presso Future Yoga School, Via Saragat 21/B

 

Programma:

-Saluti al sole

-posture per sciogliere l’articolazione delle anche e delle spalle

-Tittibhasana, Bakasana, Eka pada Koundiniyasana, Astavakrasana

-Sirsasana

-Torsioni e rilassamento.

Adatta a praticanti di vari stili di yoga (Future Yoga, hatha, ashtanga e Iyengar yoga).

In collaborazione con Future Yoga School APS

ISCRIZIONI contact@valentinasilvestri.net

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