YOGA DAY e SOLSTIZIO D’ESTATE

Pratichiamo insieme per celebrare la Giornata Internazionale dello Yoga e il Solstizio d’Estate!
Live su Zoom (ci vediamo, ci parliamo, ci sentiamo uniti)
GRATUITO e APERTO a tutti i livelli di pratica (non principianti assoluti) e a tutti i praticanti provenienti da diversi stili.

– OM
– Nadi Sodhana Pranayama
– Surya Namaskara e posture in piedi.
– Salabasana, Ustrasana e Dhanurasana
– Torsioni a terra
– Savasana
– OM

Per partecipare
1) clicca ‘parteciperò’ a questo appuntamento.

2) Preparati alla pratica, connettiti (con audio e video attivi), appoggia il tuo pc, tablet o telefono (scaricare Zoom.us in anticipo se non lo hai già) in modo da poter vedere lo schermo.
Clicca il seguente link:
https://zoom.us/j/98589162971?pwd=aTROdXZZSU0vMmFheFZUeWoyRm9qZz09
e se richiesta la password: 745150

Uno scambio di energie nel praticare insieme✨?