Vacanza yoga in Senegal

Una settimana di pratica yoga intensa con asana e pranayama ogni mattina sulla spiaggia o sul bordo della piscina della struttura che ci ospitava, poi si partiva alla scoperta della cultura senegalese a visitare isole, spiagge, villaggi, il lago rosa, la capitale Dakar con i suoi mercati, la città di Saint Loius con il villaggio dei pescatori. Abbiamo mangiato i piatti locali, gustato la frutta fresca e bevuto l’acqua di cocco, chiacchierato con le persone del posto, siamo saliti sopra il dromedario, ascoltato la musica della kora e ballato nei locali in della capitale Dakar.

Gennaio 2007/Gennaio 2008

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